수원시청역 필라테스 :: 에스바디워크 필라테스 인계점 / 기구필라테스
**2021년 초에 작성한 내용을 옮긴 글 입니다.**
안녕하세요!
오늘은 수원시청역과 가까운 에스바디워크필라테스 인계점 방문 후기를 써보려고해요!
코로나때문에 밖에 안나가고 집에서도 운동을 제대로 안해서 몸이 찌뿌둥하더라구요
위치
수원시청역 8번출구에서 5분정도 걸으면 뉴코아아울렛 옆
수원 아트홀 맞은편에 있어요
운영시간
일요일 공휴일 휴무
전화번호
031-237-8999
에스바디워크 필라테스 인계점은 4층에 위치해 있어요!
엘레베이터에서 내려 오른쪽에 깔끔한 분위기의 에스바디워크 필라테스가 있는데요
코로나때문에 방역을 꼼꼼하게한다고하네요
입장할 때 , 운동할때 모두 마스크 필수인거 아시죠?
에스바디워크 필라테스 내부
외관과 같이 에스바디워크 필라테스 내부도 환하고 깨끗했어요
에스바디워크 필라테스 탈의실 및 샤워실
탈의실에는 개인 라커와 샤워실 샤워후 단정히 정돈할 수 있는 파우더존이 있어요
바닥에는 미끄럼 방지 매트도 깔려있구요
다른 헬스장이나 운동 시설가면 샤워실이 작아서 답답하게 씻었는데
에스바디워크 필라테스 샤워실은 자리가 넓어서 편하게 씻을 수 있겠더라구요
거울에 조명이 있는데 여기가 또 포토존 이더라구요
완전 화사하게 나온 거 보이시죠?
제 뱃살..ㅎㅎ..열심히 운동해서 빼야겠어요
부족하지 않게 드라이기와 빗도 넉넉히 있구요
그 옆에는 필라테스 잡지가 있는데요
에스바디워크 필라테스 수업 들으신 분이라면 누구든 가져갈 수 있다고해요
에스바디워크 필라테스 첫 방문 체형 분석
에스바디워크 필라테스에 처음 방문하면 인바디를 재고 체형과 단백질 칼슘 지방 어느게 부족한지 확인하는 시간을 가져요
그리고 개인 피티실에 들어가서 몸동작이 어느정도 되는지 지금 내 몸상태가 어느 부분이 불균형한지 필라테스 쌤이 체크해줍니다!
총 6가지 정도를 테스트하는데
저는 2개 빼고는 나머지는 다 부족으로 나왔어요... 반성...
그리고 테스트하면서 제 몸이 불균형하다는 걸 확인하고 대 충 격..
필라테스 쌤과 제 체형분석을 한 후에 부족한 부분을 기를 수 있는 영상을 몇개를 보내주십니다
에스바디워크 필라테스 기구 , 레슨실
에스바디워크 필라테스는 레슨실이 총 세개가 있어요
첫번째는 개인 레슨 룸
개인 기구필라테스를 받는 곳이에요
몸 움직임은 여기서 테스트 했어요!
두번째 레슨룸
두번째 기구 필라테스 레슨룸에는 리포머와 레더바렐이 있어요!
창이 크게 있죠? 좋은점이 레더바렐 할 때 앞에 창가에 비치는 모습을 보면서 자세 교정을 할 수 있고
날씨 좋은 날은 힐링도 되겠더라구요!
마지막 레슨룸이에요
체어와 스프링 기구들이 있었어요!
에스바디워크 필라테스에서 3월에는 특별 행사도 한다고하니 관심있는 분들은 아래 인스그램이나 카톡친구 추가로 문의해보면 될 것 같아요!
아직은 필라테스 기구를 두개만 사용해서 운동해봤는데요
다음 포스팅에서는 각각 기구를 사용해보고 후기를 남기도록할게요!
에스바디필라테스 인계점 장점
- 접근성 : 수원시청역 8번출구 도보 5분정도 거리에 있고 주변에 버스 정류장이 많아 접근성이 좋아요
- 예약 : 횟수제이기 때문에 예약이 자유롭고 프로그램이 다양하게 나누어져 있어요
자신에게 맞는 프로그램으로 선택이 가능하고 한 번에 두 개의 기구를 사용하는 수업도 있어요!
예약할 때 확인 할 수 있습니다
- 그룹 6명 제한 : 그룹일 경우 6명으로 제한을 두고 있어요! 정원이 다 차면 예약할 수 없답니다
- 가격 : 1:6 소그룹 필라테스인데 110,000원 이라고하네요!
일반적으로 기구 필라테스 하면 비싸서 꺼려지잖아요 저렴한 가격에 괜찮은 것 같아요
https://instagram.com/sbodyworkpilates_official?igshid=dor75yntjzau
에스바디워크필라테스인계점
기구필라테스♥월11만원(3개월) 월9만9천원(6개월)
pf.kakao.com
**본 포스팅은 업체로부터 제공받아 작성한 포스팅입니다.**